Heidi Lammers-van der Holst
Assistent Professor Arbeid en Gezondheid werkzaam bij Erasmus MC

Heidi heeft promotie onderzoek gedaan naar individuele verschillen in stress, slaap en gezondheid in relatie tot onregelmatig werken (ploegendienst).
Na haar promotie heeft ze enkele jaren gewerkt bij Harvard Medical School, afdeling Sleep Medicine in Boston om te werken aan lab en toegepast onderzoek naar verstoring van de biologische klok en het ontwikkelen van interventies voor nachtwerkers.
Sinds 2021 voert ze met haar eigen onderzoeksteam in Rotterdam toegepast onderzoek uit, waarbij ze in samenwerking met organisaties werkt aan interventies met als overkoepelend thema ‘Gezond werken in de nacht’.
Naast haar academische werkzaamheden, doet ze ook regelmatig consultancy werk en geeft ze in-company workshops, waarbij ze de kennis uit de wetenschap vertaalt naar de praktijk.

Welke interventies kun je als organisatie aanbieden aan medewerkers in wisseldiensten?
Heidi deelt met ons inzichten uit wetenschappelijk en praktijkonderzoek.
Zij laat ons zien hoe organisaties en hun adviseurs rekening moeten houden met structurele individuele verschillen, bijvoorbeeld op het gebied van slaap, stress en werk-privé context.

Alexander van Eekelen
Dr. Alexander van Eekelen, mede-eigenaar van Dag & Nacht Vitaal

Dag & Nacht Vitaal is een organisatie die programma’s ontwikkelt en uitvoert rond duurzame inzetbaarheid van medewerkers in onregelmatige diensten.
Alexander van Eekelen heeft fysiologische psychologie gestudeerd aan universiteiten in Utrecht, Florida (USA) en Amsterdam. Hij rondde aan de UvA een promotieonderzoek af naar de invloed van de humane biologische klok op slaap, stress en prestatievermogen. Na zijn promotie werkte hij kort als projectmanager in het veld van Arbeid & Gezondheid. De afgelopen achttien jaar heeft hij als zelfstandig ondernemer 24/7 bedrijven geadviseerd in het verbeteren van gezondheid en veiligheid van onregelmatig werk.
Sinds 2022 is hij mede-eigenaar van Dag & Nacht Vitaal en werkt hij nauw samen met Aon, Zilveren Kruis en Fitter Nederland aan het versterken van de operationele en strategische kracht van 24/7 organisaties.

Alexander gaat ons in zijn inleiding meenemen in de vertaling van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en ontwikkelingen naar praktische toepassingen op de 24/7 werkvloer.

Een datagedreven aanpak bij onregelmatig werk
De impact van een aanpak of interventie gaat pas gerealiseerd worden als dit op een data-gedreven manier wordt benaderd. Het levert niet alleen op dat je de juiste dingen op de juiste wijze gaat doen, maar ook daadwerkelijk kan gaan aantonen wat de gerealiseerde waarde van de activiteiten zijn. Bart neemt de deelnemers tijdens de workshop mee in recente ontwikkelingen en inzichten.

Bart van Opstal is adviseur duurzame inzetbaarheid bij Aon Health Solutions en lid van de Raad van Bestuur van het NPDI. Hij heeft een achtergrond in de arbeids- en gezondheid psychologie, verzuimmanagement en inkomensverzekeringen. Inmiddels heeft hij 30 jaar kennis en ervaring opgebouwd in het werkveld. Bart werkt nauw samen met verschillende partijen om impact te maken op het welzijn van medewerkers.

De impact van voeding op werkenden met onregelmatige werktijden
De gezondheidsrisico’s die gepaard gaan met onregelmatig werk zijn vaak gelinkt aan een verstoord metabolisme. Denk bijvoorbeeld aan overgewicht en diabetes type 2. De wisselende werktijden zorgen voor variabel eetpatroon, waarbij het gebrek aan zowel structuur (timing van maaltijden) als gezonde voeding (samenstelling van maaltijden) onderliggend zijn aan deze risico’s.

In deze workshop legt Alexander uit waarom voeding zo belangrijk is voor medewerkers met onregelmatige werktijden en welke positieve impact interventies op dat gebied hebben op de gezondheid en inzetbaarheid.